Ghế tập tạ là thiết bị không thể thiếu trong quá trình tập luyện thể hình tại nhà. Để đạt hiệu quả cao, ghế cần được thiết kế đúng kích thước và có độ vững chắc phù hợp với vóc dáng người sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp kích thước chuẩn của … Đọc tiếp Huấn luyện viên thể hình – Khái niệm đến con đường làm nghề chuyên nghiệp