Top 5 mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà được yêu thích nhất năm 2025

Bạn đang muốn rèn luyện sức khỏe, giảm cân nhưng không có thời gian đến...

Hướng dẫn tự làm bàn bóng bàn tại nhà đúng kích thước chuẩn ITTF

Bạn đam mê bóng bàn nhưng chưa có điều kiện sắm bàn thi đấu chuyên...

Lưu ngay 7 kinh nghiệm mua giàn tạ đa năng bạn nên biết

Giàn tạ đa năng không chỉ là một thiết bị thể thao, mà là “phòng...

Hướng dẫn sử dụng ghế tập bụng chuẩn kỹ thuật

Ghế tập bụng là dụng cụ luyện tập rất phổ biến trong các phòng gym...

Hướng dẫn chi tiết tự lắp giàn tạ đa năng tại chuẩn phòng Gym

Giàn tạ đa năng là thiết bị thể hình được thiết kế để thay thế...

Tìm hiểu về kích thước tiêu chuẩn của ghế tập tạ và cách làm ghế tập tại nhà

Ghế tập tạ là thiết bị không thể thiếu trong quá trình tập luyện thể...

Độ nảy bóng bàn: Khái niệm và cách kiểm tra chuẩn nhất

Trong bóng bàn, không chỉ vợt hay bóng mới quan trọng, mà mặt bàn và...

Tập với máy chạy bộ tại nhà có hiệu quả không?

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc tập luyện tại nhà với sự hỗ...

Lưu ý khi sử dụng máy tập cơ bụng quan trọng nhất

Máy tập cơ bụng là một trong những thiết bị hỗ trợ luyện tập được...

Cấu tạo bàn bóng bàn chi tiết từ A-Z, tiêu chí bàn đạt chuẩn

Cấu tạo bàn bóng bàn đạt tiêu chuẩn thường được thiết kế đầy đủ các...