Kỹ thuật chơi boxing ( phần 1)

Kỹ thuật chơi boxing ( phần 1)

   Bạn là người mới tập hay đang tập môn thể thao boxing, bạn đã tìm hiểu kỹ thuật chơi môn thể thao này như thế nào chưa hay chỉ là tập luyện theo phương pháp của bạn. Để bổ sung cho bạn kỹ thuật chơi môn thể thao này, một loạt bài dưới đây sẽ cung cấp những cách tập luyện từ đơn giản đến nâng cao.

Phần 1: Các tư thế chuẩn bị chơi boxing

1, Tư thế đứng thẳng

Tư thế đứng thẳng

2, Tư thế hơi co mình

Tư thế hơi co mình

3, Tư thế co mình tối đa

Tư thế co mình tối đa

   Đó là 3 tư thế đứng căn bản, bạn hãy luyện tập cho mình các tư thế đứng này để chuẩn bị cho những đòn tấn công và phòng thủ chuẩn xác nhé. 

   Lưu ý: Để có thể chơi môn đấm bốc này bạn cần chuẩn bị cho mình bao cát đấm bốc và găng tay boxing. Bạn có thể tham khảo tại : http://ttsport.vn/dien-kinh-vo-thuat-the-luc-b310473.html