Dụng cụ tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả nhất!

Bạn đang không biết lựa chọn dụng cụ tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng nào đơn giản mà hiệu quả nhất. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để lựa chọn được sản phẩm tập luyện phù hợp nhất cho mình nhé!

HLV thể dục chia sẻ, để giảm mỡ bụng chúng ta có thể sử dụng rất nhiều dụng cụ thể thao để tập luyện. Mỗi một loại dụng cụ sẽ có những đặc điểm nổi bật, hỗ trợ tác động lên vùng bụng tốt nhất, nhằm đánh tan phần mỡ thừa ở vùng này. Tại các cửa hàng bán dụng cụ thể thao ở Việt Nam, chúng ta dễ dàng chọn mua được các sản phẩm tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng sau:

1. Bóng tập Gym

Dụng cụ tập thể dục tại nhà đầu tiên chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn là bóng tập Gym. Đây là dụng cụ nhỏ gọn, rất tiện lợi cho cả nam và nữ tập luyện. Và đặc biệt, bóng tập Gym có giá thành rất rẻ, nên phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau. Sử dụng bóng tập Gym để thực hiện các bài tập bụng sẽ hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa ở vùng này rất hiệu nghiệm. Không những vậy, các bài tập bụng bằng bóng tập còn giúp cơ bụng săn chắc, dễ dàng hình thành 6 múi hơn. Với những đặc điểm mang nhiều lợi thế trên, bóng tập Gym hiện đang được rất nhiều người yêu thích sử dụng. Sự tiện lợi, dễ sử dụng và giá thành chỉ tầm vài trăm ngàn đồng của bóng tập Gym thực sự rất đáng cho bạn đầu tư.

2. Bánh tạ

Dụng cụ tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng tuyệt vời tiếp theo chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn đó là bánh tạ. Bánh tạ được sản xuất với nhiều trọng lượng khác nhau nên hỗ trợ bạn có thể nâng cấp quá trình tập bụng của mình từ cơ bản đến nâng cao. Dụng cụ tập nhỏ gọn này giúp bạn thực hành các bài tập bụng ngay tại nhà một cách dễ dàng, nhờ đó cơ bụng săn chắc hơn, mỡ thừa vùng bụng được đốt cháy hiệu quả.

3. Xà đơn

Xà đơn là dụng cụ thể thao không chỉ giúp tăng trưởng chiều cao, cải thiện cột sống khoẻ mạnh mà còn hỗ trợ giảm mỡ bụng, xây dựng múi cơ 6 múi cực hiệu quả.  Với xà đơn bạn có thể tập gập bụng cho chân chạm xà, tập nâng gối, tập cơ liên sườn, cơ bụng giữa hiệu quả ngay tại nhà. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều mẫu xà đơn gắn tường, xà đơn gắn cửa có nhiều kích thước khác nhau. Bạn nên mua các mẫu này để lắp đặt tại nhà, vô cùng nhỏ gọn, chắc chắn và tiện lợi. Về giá cả thì các mẫu xà đơn gắn tường chỉ dao động 100 nghìn đồng đến 300 nghìn đồng tuỳ loại và kích cỡ.

4. Con lăn tập bụng

Con lăn tập bụng là dụng cụ có giá thành rất rẻ, lại thiết kế nhỏ gọn, thích hợp cho cả nam và nữ tập luyện tại nhà. Áp dụng các bài tập bằng con lăn tập bụng, thì vùng bụng của bạn sẽ được tác động tối ưu nhất, hỗ trợ làm nóng bụng, đánh tan lớp mỡ thừa ở vùng này một cách tốt nhất. Hiện nay, các mẫu con lăn trên thị trường đều thiết kế hiện đại, có thể kết hợp tập cơ bụng, cơ tay và cơ chân rất hiệu quả. 

Để mua con lăn tập bụng tại nhà, bạn có thể lựa chọn con AB Carver Pro, hay con lăn tập bụng 3 bánh AB SLimmer, con lăn 4 bánh AB... Hầu hết các mẫu con lăn tập giảm mỡ bụng đều có giá tương đối rẻ, thích hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

>>> Những bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất

5. Vòng lắc eo giảm mỡ bụng

Vòng lắc eo là dụng cụ tập bụng tại nhà cực kỳ hữu hiệu, đặc biệt là nó phù hợp với chị em phụ nữ. Thực hiện các động tác lắc vòng sẽ giúp mỡ thừa xung quanh vòng eo được đốt cháy, cơ bụng của bạn trở nên săn chắc, thon gọn hơn. Theo các chuyên gia, các bài tập lắc vòng khá đơn giản, không tốn nhiều sức lực nhưng lại đem hiệu quả đốt cháy mỡ bụng rất cao. Không những vậy, vòng lắc eo rất rẻ nên bạn rất dễ dàng mua chúng.

6. Ghế tập bụng

Dụng cụ tập thể dục tại nhà cuối cùng chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn là ghế tập bụng. Sử dụng ghế tập bụng có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng cho bạn cực hiệu quả. Đặc biệt, dụng cụ tập luyện này kích thích khả năng xây dựng múi cơ 6 múi săn chắc cho nam giới rất hữu hiệu. Thực tế, cánh mày râu rất thích trải nghiệm ghế tập bụng. Nó không chỉ giúp họ có được một sức khoẻ dẻo dai mà còn tạo điều kiện cho họ sở hữu thân hình đẹp, cơ bắp, có rãnh bụng đẹp.

So với các dụng cụ tập luyện ở trên thì ghế tập bụng có vẻ hiện đại hơn cả. Bởi vậy giá thành của ghế tập bụng cũng có chút nhỉnh hơn nhưng cũng thuộc tầm trung, nhiều đối tượng có thể mua được. Hiện tại ngoài thị trường, các mẫu ghế tập bụng có giá dao động tầm 500 nghìn đến 2 triệu, 3 triệu đồng.

Lời Kết

Như vậy bài viết trên đây TT Sport đã gợi ý cho bạn các dụng cụ tập thể dục tại nhà giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả cho bạn. Thông qua bài viết này, hy vọng bạn sẽ nhanh chóng lựa chọn được dụng cụ tập luyện phù hợp nhất cho mình và đạt được kết quả giảm mỡ bụng như mong muốn!