Dụng cụ thể thao

Cơ bụng săn chắc, vòng eo thon gọn là mong muốn của tất cả chúng ta, không chỉ bạn nam, bạn nữ mà cả người già, người trẻ. Trong cuộc sống vì bận rộn với công việc nên đôi khi chúng ta ngại, hoặc không có thời gian đi tập thể hình, thể thao nên bụng cứ ngày càng to ra, các số đo không còn như mong muốn, lượng mỡ dư thừa ngày càng nhiều và bạn bắt đầu lo lắng? Lúc này là bạn cần tập luyện để lấy lại vòng 2 như ý muốn, với thời gian và không...

Ngồi máy tính nhiều lại làm tăng tỉ lệ các vấn đề liên quan đến cột sống. Một cuộc khảo sát cho thấy rằng cứ 10 người dùng máy tính thì có đến 8 người bị chứng đau lưng.

Mùa hè tới, rất nhiều người chọn du lịch biển để giải cơn nóng chốn phố phường. Bạn cần chuẩn bị những đồ dùng, vật dụng gì khi đi biển?

Cho đến nay, yoga là môn thể thao khá thông dụng nhưng tập yoga cũng phải rất đúng cách thì mới tốt và không phải ai cũng biết môn yoga có tác dụng cụ thể gì với sức khỏe, nhất là sức khỏe tâm hồn. Yoga giảm căng thẳng, phòng bệnh và tạo vóc dáng đẹp.