Dụng cụ thể thao

Máy chạy bộ giúp bạn tăng cường sức khỏe và một thân hình cân đối Máy chạy bộ phương pháp tăng cường sức khỏe cho bạn

Bạn thường dễ dãi khi lựa chọn trang phục tập luyện thể thao. Đó là một quan niệm sai lầm.

Việc tập thể dục trong quá trình mang thai mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên tập cái gì, tập như thế nào, thời gian bao lâu, tập vào lúc nào thì không phải ai cũng biết.

Người bị huyết áp cao có thể dẫn đến đột qụy, bệnh tim, khối u trong huyết quản, suy thận... Thế nên, duy trì chỉ số huyết áp ở mức bình thường chính là chiến lược lâu dài đối với sức khỏe của mọi người.