Kinh nghiệm chọn xe đạp tập thể dục cho người già an toàn nhất!

Bạn đang muốn chọn xe đạp tập thể dục cho người già để tặng bố mẹ, ông bà cải thiện sức khỏe nhưng không biết chọn theo tiêu chí nào? Tham khảo bài viết dưới đây để có thêm kinh nghiệm khi mua xe đạp tập cho người cao tuổi nhé!

Xe đạp tập thể dục là thiết bị thể thao hiện đại cho phép người dùng có thể rèn luyện thể chất ngay tại nhà bằng các bài tập vận động tay chân vô cùng linh hoạt. Đây là thiết bị thể dục dành cho mọi đối tượng người dùng, trong đó người cao tuổi là rất phù hợp. Nhằm hỗ trợ người già rèn luyện sức khỏe, tăng khả năng hoạt động ở các chi, các hãng xe đạp tập thể dục cho ra đời nhiều mẫu dành riêng cho người già. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ kinh nghiệm chọn mua xe đạp tập thể dục cho người già an toàn nhất. Xin mời các bạn cùng theo dõi nhé!

1. Tiêu chí chọn xe đạp tập thể dục cho người già

So với các đối tượng khác thì mua xe đạp tập thể dục cho người già cần được được chọn lựa kỹ càng bởi đây cơ thể của người cao tuổi không còn dẻo dai, chức năng vận động kém hơn người bình thường. Trên thực tế thì ngoài thị trường có rất nhiều mẫu xe đạp tập của nhiều hãng khác nhau, có kiểu dáng, mẫu mã rất đa dạng. Mục đích sử dụng xe đạp tập thể dục của người già chủ yếu là để tăng sự dẻo dai, giúp khả năng vận động được linh hoạt hơn.

Các chuyên gia sức khỏe chia sẻ, khi chọn mua xe đạp tập cho người cao tuổi bạn cần nắm chắc những điều sau để chọn được chiếc xe phù hợp nhất. Cụ thể là:

1.1. Chọn xe có hệ thống chuyển động nhẹ nhàng

Người cao tuổi không cần sử dụng thiết bị máy có khả năng đốt cháy calo cao. Với mục tiêu tập luyện để tăng sự linh hoạt cho tay chân thì bạn nên chọn cho các cụ xe đạp tập có kết cấu đơn giản, càng dễ tập càng tốt. Những chiếc xe này được vận hành trơn tru với các chuyển động nhẹ nhàng, người dùng không phải sử dụng quá nhiều lực cho mỗi bài tập.

1.2. Xe có yên ngồi dễ dàng điều chỉnh

Bước vào độ tuổi trung niên là các bộ phận cơ thể của chúng ta đã bắt đầu lão hóa rồi. Nên khả năng vận động của người cao tuổi không còn dẻo dai như người trẻ.

Khi chọn xe đạp tập cho người già bạn cần ưu tiên các mẫu xe dễ ngồi, có độ cao vừa tầm, yên không ở mức quá cao, có thể dễ dàng đạp xe. Yên xe nên là bản rộng, có phần tựa lưng càng tốt. Đặc biệt, phần yên ngồi của xe phải có chức năng điều chỉnh cao thấp, trước sau để người dùng có thể điều chỉnh sải chân phù hợp với chiều cao. Và tất nhiên, yên xe phải chắc chắn, an toàn cho người dùng.

Xe đạp tập thể dục cho người già cần chắc chắn, an toàn

1.3. Chọn xe phù hợp với khả năng vận động

Một chiếc xe đạp tập thể dục sẽ phát huy được tác dụng của nó nếu được dùng cho đúng đối tượng. Tùy theo khả năng vận động của mỗi người sẽ phù hợp với một số dòng xe nhất định. Ví dụ như:

- Đối với người già sức khỏe còn tốt: Xe đạp tập thể dục cho người này nên là thiết bị máy có mức độ vận động tốt, được tích hợp đa dạng các chế độ tập luyện. Sở hữu mẫu xe này sẽ giúp người cao tuổi nâng cao được sức khỏe, đồng thời có những trải nghiệm mới lạ trong quá trình tập luyện.

- Đối với người muốn vận động tay chân: Nhiều người già mong muốn cải thiện sự linh hoạt cho đôi tay, chân thì nên chọn các mẫu xe đạp tập liên hoàn. Đặc điểm của dòng xe này là có thể hỗ trợ tập tay chân cùng lúc. Nhờ đó, toàn bộ cơ thể đều được vận động nhẹ nhàng, rất hiệu quả mà không tốn công sức.

- Đối với người có chức năng vận động kém: Khi mua xe đạp tập thể dục cho các cụ già có chức năng vận động kém thì bạn cần hết sức chú ý. Hãy cân nhắc chọn mua dòng xe đạp tập có thể điều chỉnh được độ cao thấp, có ghế tựa và bàn đạp có quai chống trượt. Xe đạp tập này sẽ giúp người tập không phải tốn nhiều sức khi đạp, hạn chế nguy hiểm và khó khăn, hỗ trợ người tập đạt được kết quả tốt khi tập luyện.

1.4. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua

Người cao tuổi khi mua xe đạp tập thể dục nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên gia. Không như người trẻ, hệ xương khớp của người già đã bị lão hóa, suy giảm đi khá nhiều nên quá trình vận động cơ thể cần được đặc biệt cân nhắc để tránh những tình huống xấu có thể xảy ra. Vậy nên, bạn cần tham khảo các bác sĩ trước khi mua xe đạp tập thể dục cho ông bà, cha mẹ nhé!

2. Các mẫu xe đạp tập thể dục tốt cho người cao tuổi

Dựa theo những tiêu chí trên, bạn đã chọn được mẫu xe đạp tập thể dục nào phù hợp cho người cao tuổi trong nhà hay chưa? Tiếp tục bài viết chúng tôi xin giới thiệu một số mẫu xe đạp rất thích hợp cho người già tập luyện.

2.1. Xe đạp tập phục hồi chức năng R23900-C

Đây là mẫu xe đạp tập hỗ trợ phục hồi chức năng cho người già rất hiệu quả. Cấu tạo xe được thiết kế chắc chắn, vận hành êm ái, cực kỳ tốt cho sức khỏe người dùng. Ưu điểm của mẫu xe này là thiết kế nhỏ gọn, có thể xếp gọn sau khi tập, không tốn diện tích lắp đặt. Người dùng có thể tập luyện ngay ở trên giường hay ở bất cứ đâu.

Điểm nổi bật của xe đạp phục hồi chức năng R23900-C là có chức năng điều chỉnh nhanh chậm với 12 mức độ khác nhau. Ngoài ra, xe còn có điều khiển đi kèm giúp điều chỉnh bài tập dễ dàng.

Xe đạp tập phục hồi chức năng dành cho người thể trạng yếu

2.2. Xe đạp tập thể dục BC66013

Xe đạp tập thể dục BC66013 cho người già có khung xe chắc chắn cộng thêm phần yên tựa lưng, rất thích hợp cho người có thể trạng yếu. Xe đạp tập này có thể điều chỉnh mức độ nặng nhẹ, yên ngồi điều chỉnh cao thấp. Đây là mẫu xe được thiết kế dành riêng cho người cao tuổi, hỗ trợ bảo vệ phần lưng, đồng thời tư thế đạp không tác động trọng lực lên khớp gối, giúp bảo vệ khớp gối hiệu quả.

Xe đạp tập thể dục BC66013

2.3. Xe đạp tập thể dục chức năng BC-51053

Mẫu xe đạp tập thể dục dành cho người già tiếp theo là BC-51053. Mẫu xe này có phần yên xe chắc chắn kết hợp phần tựa lưng có bọc nệm da êm ái, hỗ trợ rất tốt cho người già tập luyện nâng cao sức khỏe. Ưu điểm của mẫu xe này là hỗ trợ vận động tay chân linh hoạt, không tác động trọng lực lên đầu gối. Thêm vào đó, xe đạp tại chỗ cho người già BC-51053 còn có đồng hồ hiển thị các thông số tập luyện, giúp người tập theo dõi tình trạng sức khỏe hiệu quả.

Đây là mẫu xe tập phục hồi chức năng được khá nhiều người ưa chuộng bởi giá bán rẻ hơn nhiều so với các mẫu xe tương tự.

BC-51053 là xe đạp tập phục hồi chức năng tốt cho người già.

2.4. Xe đạp tập thể dục K8602R

Xe đạp tập thể dục K8602R là sản phẩm thiết kế dành cho người già có thể trạng yếu. Xe có ghế ngồi chắc chắn cùng yên tựa có thể điều chỉnh cao thấp, giúp người tập dễ dàng thực hiện các bài tập của mình. Điểm nổi bật của mẫu xe tập này là có 8 mức kháng thể dễ dàng điều chỉnh nặng nhẹ. Phần tay cầm chắc chắn, có nhiều vị trí đặt tay, điều chỉnh nặng nhẹ theo yêu cầu. Thêm nữa, xe đạp có màn hình hiển thị các thông số, giúp người tập theo dõi hiệu quả tập luyện.

Xe đạp tập thể dục K8602R có yên xe tựa lưng chắc chắn

3. Mua xe đạp tập thể dục cho người già ở đâu tốt?

Có thể dễ dàng nhận thấy rằng, xe đạp tập thể dục cho người già hiện đang được bán rất nhiều trên thị trường với nhiều mẫu mã của nhiều thương hiệu khác nhau. Điều này cũng dễ khiến người mua bị mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng. Để tránh điều này, bạn nên chọn mua xe đạp tập tại các đơn vị uy tín, cung cấp các mẫu xe chính hãng, đạt các kiểm định về an toàn.

Thiên Trường Sport là địa chỉ chuyên cung cấp các mẫu xe đạp tập thể dục chính hãng, đa dạng mẫu mã. Khi mua xe ở Thiên Trường, bạn sẽ được giao hàng tận nhà, có đầy đủ chính sách bảo hành, bảo trì. Nếu bạn có nhu cầu mua xe đạp tập thể dục hãy liên hệ với hãng để được tư vấn đầy đủ nhất nhé!

Mua xe đạp tập cho người già ở Thiên Trường Sport

>> Có thể bạn quan tâm: Xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt?

4. Lưu ý dùng xe đạp tập thể dục cho người già

Như đã chia sẻ ở trên, hệ xương khớp và khả năng vận động của người già không còn dẻo dai, linh hoạt như trước. Chính bởi vậy, trong quá trình tập luyện bằng xe đạp tập, người cao tuổi cần hết sức lưu ý các điều sau:

- Hãy lựa chọn chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp với thể trạng sức khỏe cũng như khả năng vận động và sự tư vấn của bác sĩ để ông bà, cha mẹ của bạn có được chiếc xe thích hợp.
- Người già không rành công nghệ như lớp trẻ. Vậy nên khi mua về, bạn cần hướng dẫn chi tiết cho các cụ cách tập luyện, điều chỉnh xe đạp trong quá trình sử dụng. Các chức năng tăng chỉnh nặng nhẹ bàn đạp, cách theo dõi các chỉ số khi tập luyện cần được ông bà nắm rõ.
- Luôn nhắc ông bà cần khởi động nhẹ nhàng trước khi đạp xe để cơ thể nóng lên, hỗ trợ xương khớp linh hoạt hơn, phòng ngừa các chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra.
- Tư thế đạp xe cần đảm bảo chuẩn xác nhằm tránh các trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra. Đối với các cụ già có sức khỏe yếu, khi tập luyện cần có con cháu ở bên cạnh theo dõi và hỗ trợ.

Hy vọng với những kinh nghiệm và các mẫu xe đạp tập thể dục cho người già mà Thiên Trường Sport chia sẻ bên trên, bạn sẽ sớm mua được sản phẩm phù hợp. Xe đạp tại chỗ cho người già có nhiều loại, chính vì thế quý khách cần cân nhắc chọn nơi đáng tin cậy, chính hãng để đảm bảo chất lượng.