Tất cả tin tức

Bạn mới tham gia tập Gym và muốn tìm các bài tập Plank dành cho người mới để áp dụng tập luyện tại nhà? Hãy tìm hiểu ngay các bài tập Plank cơ bản được TTsport chia sẻ ngay sau đây nhé !

Thói quen tập thể dục buổi sáng mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích cả về mặt sức khỏe lẫn tinh thần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và mang lại kết quả khi tập thể dục buổi sáng thì bạn cũng cần phải thực hiện theo những nguyên tắc của nó ! Có khá nhiều bạn khi mới tham gia tập thể dục buổi sáng thì phân vân không biết liệu tập thể dục buổi sáng có cần phải lưu ý gì hay không? Trong thực tế, tập thể dục buổi sáng là thời điểm khá nhạy...

TTsport xin chia sẻ với bạn 20 bản nhạc chạy bộ hay nhất dành cho các bạn yêu thích bộ môn chạy bộ. Tham khảo và tải ngay về máy của mình để thưởng thức khi tham gia tập chạy bộ bạn nhé ! Nhạc chạy bộ là một trong những từ khóa được dân chạy bộ tìm kiếm nhiều nhất trên các công cụ tìm kiếm như Google hay coccoc. Vậy bạn đã biết các bản nhạc chạy bộ nào hay và phù hợp với buổi tập của mình chưa? Nếu bạn cũng đang tìm kiếm nhạc chạy bộ thì...

Rất nhiều bạn gái có nhu cầu tìm bài tập xà đơn tăng chiều cao và không biết phải tập như thế nào cho hiệu quả. Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ với bạn 4 bài tập xà đơn tăng chiều cao cho nữ tốt nhất hiện nay !