Tất cả tin tức

Cùng tìm hiểu một vài bí quyết trị đau cột sống thắt lưng an toàn mà hiệu quả bằng phương pháp tập xà đơn tại nhà.

Những năm gần đây trẻ em bị bệnh cong vẹo cột sống khá nhiều. Có rất nhiều nguyên nhân do yếu tố di truyền, ngồi sai tư thế, mang vác đồ nặng.... Bất kể vì nguyên nhân gì lời khuyên lên tập xà đơn theo bài tập dưới đây.

Bạn đang có ý định mua chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà. Nhưng chưa biết chọn chiếc xe đạp nào phù hợp nhất với mình.

Máy chạy bộ điện gia đình hiện nay là thiết bị tập thể dục khuyên lên dùng bởi sự tiện dụng và hiệu quả của nó mang lại. Bạn dễ dàng chạy bộ hoặc đi bộ tại nhà mà không chụi bất cứ sự làm phiền nào.