Tất cả tin tức

Lợi ích chính của thảm tập yoga là cải thiện sự cân bằng và phối hợp của cơ thể người tập. Sử dụng thảm yoga giúp người tập hạn chế tiếp xúc với các vi khuẩn có hại. Hãy thử tượng tượng nếu ko dùng thảm tập yoga bạn sẽ khó chịu thế nào ?

Mỗi buổi sáng thức dậy bạn thường làm gì? Hãy tạo thói quen bắt đầu ngày mới bằng những bài tập yoga nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và sở hữu một thân hình cân đối nhé !

Yoga là một môn thể dục thẩm mỹ tuyệt vời, không ít bạn trẻ đã thử tập Yoga và khám phá rằng việc tập luyện Yoga đều đặn sẽ giúp chúng ta cảm thấy khỏe hơn. Vậy còn đối với những bà bầu thì sao ?

Có thể bạn chưa biết ??? Việc bạn cao bao nhiêu là do chiều dài của hệ xương bạn quyết định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 80% chiều cao là do di truyền. Bạn có thể tự mình phát huy hết khả năng gia tăng chiều cao của mình với 20% còn lại không?