Tất cả tin tức

Tập thể dục giảm cân như thế nào cho hiệu quả ? Việc thừa cân ở các vùng bụng, đùi, mông làm mất đi vóc dáng và sự tự tin. Với việc luyện tập các bài tập thể dục hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp, bạn sẽ giảm được những kg mỡ thừa với cơ chế an toàn và hiệu quả.

Làm đẹp, giữ dáng, giảm cân hiện nay là nhu cầu của tất cả mọi người, mọi lứa tuổi. Phương pháp giảm cân hiệu quả nhất đang được mọi người biết đến hiện nay là giảm cân với máy tập cơ bụng

Bạn là người mới tập hay đang tập môn thể thao boxing, bạn đã tìm hiểu kỹ thuật chơi boxing như thế nào chưa hay chỉ là tập luyện theo phương pháp của bạn. Để bổ sung cho bạn kỹ thuật chơi môn thể thao này, một loạt bài dưới đây sẽ cung cấp những cách tập luyện từ đơn giản đến nâng cao.

Boxing không phải là môn thể thao mới, luyện tập chơi boxing sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, sở hữu một vóc dáng hoàn hảo săn chắc nếu luyện tập boxing thường xuyên.