Tất cả tin tức

Theo nghiên cứu khoa học, 18 tuổi thì bạn vẫn còn cao cho đến tuổi 25. Vì vậy, đối với những bạn có vóc dáng nhó bé thì đừng quá lo lắng, bạn vẫn còn có cơ hội để cải thiện chiều cao của bản thân nếu chăm chỉ luyên tập thể dục thể thao.

Giảm cân nhanh chóng là điều ai cũng mong muốn tuy nhiên giảm cân như thế nào để đem lại hiệu quả thì không phải dễ. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng bạn nên tìm và xây dựng cho mình cách giảm cân khoa học, an toàn, hiệu quả không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

Không chỉ riêng phái đẹp mới ước ao có một vóc dáng quyến rũ và thon thả mà phái mạnh họ cũng như vậy. Xin giới thiệu 3 bài tập với xà đơn để có thân hình săn chắc, khỏa mạnh dành cho nam giới.

Trước khi bạn vội vàng để ghi danh cho bất kỳ chương trình giảm cân hoặc đăng ký là thành viên của một phòng tập thể dục thể hình nào đó, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ cơ thể và tâm trí bạn.