Dụng cụ thể thao

Bạn dự định tập xà đơn nhưng còn lăn tăn hít xà đơn có tác dụng gì? Tập bài tập này có ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không? Để giải đáp thắc mắc này, xin mời bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Tập tạ tay là một trong những bài tập không thể thiếu khi tham gia tập gym. Vậy bạn có biết tập tạ tay có tác dụng gì? Thử theo dõi bài viết chia sẻ dưới đây để thấy lợi ích của tập gym bằng tạ tay bạn nhé!

Trong chương trình giáo dục thể chất THPT, kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng là nội dung có trong giáo trình mà học sinh cần phải học tập và thực hành. Bạn đã biết kỹ thuật nhảy này chưa? Tham khảo ngay bài viết chi tiết này nhé!

Hè sắp đến rồi, bạn đã biết cách đội mũ bơi nhanh gọn nhất để đi tập bơi chưa nào? Đọc ngay bài viết dưới đây để có trả lời chuẩn xác nhé!