Dụng cụ thể thao

Mỡ thừa ở vùng mông và đùi là phần khó giảm nhất trên cơ thể. Nếu không tập luyện đúng cách thì việc giảm số đo vùng đùi và mông của bạn có có thể thực hiện được. hãy áp dụng các bài tập dưới đây để có số đo vùng đùi và mông như ý nhé !

Bạn đang ở tuổi trưởng thành và muốn phát triển chiều cao nhanh hơn nữa. Bạn không biết phương pháp tập luyện như thế nào sao cho hiệu quả. Đừng lo hãy áp dụng bài tập tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn tăng chiều cao nhanh chóng.

Khi lên lịch một chiến dịch giảm cân bạn có bao nhiêu phần trăm suy nghĩ mình sẽ làm được nó. Cái chính của giảm béo là nằm trong suy nghĩ và hành vi của bạn. Nếu bạn là người chủ động và kiên thì thì chắc chắn việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng

Máy chạy bộ cơ là gì ?Máy chạy bộ cơ là may chay bo không dùng điện, tức là dùng sức của chính bản thân để tự "đẩy" bàn chạy của máy. Máy chạy bộ cơ có 2 loại là máy chạy bộ một chức năng và máy chạy bộ đa năng.