Dụng cụ thể thao

Bạn muốn mua máy chạy bộ để tập luyện tại nhà nhưng lại phân vân không biết chạy bộ bằng máy có tốt không? Có đạt hiệu quả như chạy bộ ngoài trời hay không? Để giúp bạn giải đáp vấn đề trên, Ttsport sẽ chia sẻ cho bạn một số thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây !

Bạn đã biết mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu km để giúp mình giảm cân hiệu quả và an toàn nhất chưa? Tham khảo câu trả lời chính xác nhất cho thắc mắc này được Thiên Trường Sport chia sẻ ngay sau đây nhé !  

Mùa hè là thời điểm lý tưởng chúng ta đến bể bơi để nâng cao sức khỏe và giải nhiệt nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết trước khi đi bơi cần chuẩn bị gì, đặc biệt là những người mới.

Tập thể dục buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập cả về mặt sức khỏe lẫn tinh thần. Vậy đã bao giờ bạn tìm hiểu chi tiết về những lợi ích của tập thể dục buổi sáng hay chưa?