Tất cả tin tức

Bơi ếch là kiểu bơi cơ bản cùng cách tập tương đối dễ, phù hợp với trẻ em và cả những người mới bắt đầu làm quen với bộ môn này. Nếu muốn tự học hoặc tìm hiểu chi tiết hơn, bạn có thể tham khảo kỹ thuật bơi ếch được “bật mí” từ những HLV bơi lội hàng đầu ngay sau đây.

PT là gì chắc hẳn không phải khái niệm quá xa lạ với những người quan tâm tới luyện tập thể hình và muốn cải thiện vóc dáng. Nếu mới bắt đầu tập Gym, bạn cũng cần có kiến thức về ngành nghề này để nâng cao hiệu quả tập luyện. Cụ thể hơn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

Hiện nay tại Việt Nam, bóng chuyền là bộ môn thể thao phát triển mạnh mẽ và thu hút rất nhiều người tham gia rèn luyện mỗi ngày. Môn thể thao này bao gồm rất nhiều loại hình đa dạng. Bạn đang có nhu cầu tìm hiểu nó để rèn luyện sức khỏe nhưng không biết lưới bóng chuyền cao bao nhiêu? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ngay sau đây nhé!

Đạp xe là một hình thức luyện tập được rất nhiều người yêu thích bởi không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp, cường độ luyện tập phù hợp với mọi lứa tuổi. Tác dụng của đạp xe tại chỗ cũng tương tự như khi bạn thực hiện bài tập này ngoài trời. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây của Thể Thao Thiên Trường.